借錢黃頁澎湖銀行房屋貸款率利試算－苏易绿的部落格

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債務清理諮詢：

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債務整合申請表2.前置協商諮詢

針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。

3.更生諮詢

針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。

4.清算諮詢

針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

人工反式脂肪傷身，衛福部食藥署公告2018年禁用，但民眾仍要注意飽和脂肪攝取量。董氏基金會提醒，未來食品不添加人工反式脂肪，但可能為維持口感，改用飽和脂肪，據世界衛生組織WHO建議，飽和脂肪攝取量應要少於總熱量10％，否則易導致心血管疾病。

植物性油脂的不飽和脂肪比例高，除了椰子油和棕梠油，其餘均沸點低，為了提高沸點、增加穩定性和延長保存期期限，會透過氫化來加工。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，若不完全氫化（或稱部分氫化），則會產生人工反式脂肪，不容易被人體代謝消化，易附著於血管壁，造成血管阻塞，並會增加中風、高血壓、冠狀動脈心臟疾病的罹患風險。

人工反式脂肪因對健康有害，食藥署已公告2018年7月1日起禁用。許惠玉補充，植物油若經「完全氫化」，雖不會產生人工反式脂肪，卻會因此產生飽和脂肪。她提醒，多數人認為植物油較動物油健康，是因為原始植物油中含的飽和脂肪酸比例較低，但若經過氫化加工後，則已失去特性，成為飽和脂肪較高的油。

林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海說，飽和脂肪和人工反式脂肪一樣，都易增加人體罹患心血管疾病（如冠狀動脈心臟病）的風險。美國2016年公布的飲食指南建議，飽和脂肪攝取量應低於總熱量10％，若每日攝取2000大卡，每日不得攝取超過20克飽和脂肪。WHO也助學貨款呼籲，飽和脂肪攝取量低於總熱量10％，可降低慢性病風險。

董氏基金會提醒，一般民眾若想避開反式脂肪和飽和脂肪，可盡量少吃油炸、各式烘焙軟麵包、酥皮麵包、零食點心等，購買食品前也可閱讀營養標示。